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健康減重四要件

如何做好預防醫學？
1．何謂“預防醫學”？

        『預防醫學』就是如何發揮人體本身自然免疫力，預防病變的醫學。亦是如何充份供應體內細胞所需的營養和氧氣，並增進正常新陳代謝作用，使生理機能發揮極致意識趨於安定而達到身心平衡狀態，本身自然自癒力，自然增 強的一種防治疾病的健康醫學。 

        據國際營養組織提供的資訊，今天的人們正處過渡期的一代，跟爺爺奶奶的生活已完全不一樣，國際營養組織把1940-1980年的40年為一個階段，人們的生活和1940年前有了很大的變化；1981年至現在的20年又是一個階段，時間短了一倍，但變化更大。

         現在最大的問題是人們的運動減少，食物更加缺乏營養，而攝入的毒素比以前更多了，1980年前速食食品還不多，漸漸地速食食品越來越多，現在的城市小家庭自己做的飯三餐中平均已不到一餐。

        以前的蔬菜是在野外慢慢地生長的，而現在的蔬菜是在大棚中用各種化肥和生長素催長的，看似鮮嫩，其實口感和營養已大不如前；以前一隻小雞養到上餐桌要半年，現在只要1個多月，用的也是生長激素；國內更是出現了類似瘦肉精養豬、避孕藥餵魚、抗生素餵牛、甚至於讓普通雞吃砒霜變成冒牌烏骨雞的惡性事件，令人非常擔憂。

對人體的益處？

        在提供優質營養的同時，可幫助改善消化道機能，尤其是小腸壁上的"小腸絨毛"，它是負責吸收食物所帶給人體的營養，但是長期遭受精神壓力、煙酒、藥物化學品、過多油脂等的破壞，造成小腸絨毛萎縮或斷裂。細胞營養技術幫助修復小腸絨毛，調節生理機能，促進新陳代謝、維持健康、延遲老化使身體比以前更健康。（換言之，有了優良的幫助消化及養份吸收、吃進的營養才有意義）

        它專門提供人體細胞每天必需的微量營養素超過46種以上，如同你每天吃到幾十種的食物水果、蔬菜、甚至純天然草本植物等，對長期素食者也是一套很好的營養補充品，所以它是一套能補充我們三餐以外吸收不到的營養補充品。

營養原理

        細胞營養不光是減肥，也是非常優秀的營養調理方案，使用HERBALIFE產品的顧客有很多都會被它在健康方面的意外成效所振奮，對半健康和腸胃不適的顧客更為明顯。

        細胞營養專利技術是HERBALIFE體重控制計畫的基礎，也是身體健康的基石，當人體減少熱量攝入時也減少了營養的攝入，因此為全身細胞提供所需營養，對成功減肥並長期保持理想體重可說是重要的作用。

 減肥的原理：
        人缺乏某種營養物質時，為得到所需營養，大腦會下令吃更多的東西（例如：鉀)，我們是讓您用美味又能吃飽的純植物蛋白粉混合飲料代替兩餐，補齊人體所需要的所有營養物質，當你得到比平時更多的營養元素後，大腦就不再指令你吃太多的東西。