你沒生病,只是少喝水!水,解開身體健康的密碼。

你可能不知道許多不知名的病痛,肇因於水份攝取不 足;透過本書,你將發現,喝水就是確保身體健康、遠離疾病的不二法門。氣喘、過敏、憂鬱症、胃潰瘍等病症發生,跟身體水份攝取多寡有對相關性。別等到口渴 才喝水,這樣不但會累積身體負擔,所造成的後遺症更會變成疾病的併發症。

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